생활

[필라테스] 다어유의 1분 건강..예쁜 뒷태 만들기! 힙업운동
안녕하세요? 우정아 원장입니다. 오늘은 힙업운동을 통한 예쁜 뒷태 만들기입니다.[운동순서]1. 어깨밑에 손목, 골반 밑에 무릎이 오도록 네발기기 자세 ...
우정아 원장   |   2020.04.01 14:15

‘KF94’ 마스크 압력 밥솥에 15분 찌면 2회까지 사용가능
코로나바이러스감염증-19 예방을 위해 필수품으로 자리 잡은 마스크를 재활용 할 수 있는 방법이 확인됐다. 찜통이나 압력솥에서 마스크를 찐 후 자연건 ...
추광규 기자   |   2020.04.01 12:36

인천환경공단, 유휴부지 활용 영종도 주말농장 무료분양
인천환경공단(이사장 김상길) 운북사업소는 영종도 지역주민을 대상으로 바쁜 일상 속에서 잠시 벗어나 텃밭 운영을 통한 가족 간 친화 및 농작물의 소 ...
임병진 기자   |   2020.03.23 09:41

[필라테스 다어유의 1분 건강] 탄력있는 다리라인 만들기!
'내전근 운동' 설명   내전근이란?치골근, 대내전근, 장내전근, 단내전근, 박근으로 이렇게 4가지로 이루어져 있습니다. 내전근은 골반을 시작으로 허벅 ...
우정아 원장   |   2020.03.18 18:39

‘HCT/HCTM’, 미세 먼지 체내 축적 및 배출 메커니즘 밝혔다
 미세먼지 문제가 심각한 가운데 미세먼지가 흡입된 후 어떻게 우리 체내에 축적이 되고 또 어떻게 배출되는지 그 메커니즘이 확인됐다. 이에 따라 미 ...
추광규 기자   |   2020.03.18 17:10

고양갑 민주당 ‘문명순’, 시인들과 코로나19 극복 위한 헌혈...
코로나19가 이어지면서 혈액수급이 여의치 않는 걸로 전해진 가운데 더불어민주당 고양시 예비후보는 물론 시인들이 대거 참석하는 헌혈 행사가 펼쳐졌 ...
송경민 기자   |   2020.03.17 20:35

국내 최고의 맛 여행지...여수시 등 10개 시군 상위권
무안군이 농촌 지역 불법소각 방지를 위한 합동점검단을 이달까지 집중 운영한다고 밝혔다.군은 지난해 12월부터 농정, 환경, 산림부서 각 1명씩 3명으로 ...
윤진성 기자   |   2020.03.17 09:51

당뇨가 있으면 왜 '코로나19'에 취약해질까?
코로나19가 이어지고 있다. 이에 따라 사망자도 하나둘 늘어가고 있다. 사망자 대부분은 기저질환으로 폐렴이 악화돼 사망한 것으로 분석된다. 기저질 ...
배용석 기자   |   2020.03.17 03:13

레이나니, 첫 번째 정기공연 코로나19로 지친 마음 달랬다
코로나19가 이어지면서 국민들의 감정이 메말라 가는 가운데 이웃과 함께 하는 '레이나니'가 소중한 힐링의 시간을 제공했다. 지난 14일 한국소리문화의 ...
송경민 기자   |   2020.03.17 02:48

“서울역에서 노숙하는 전직 신부님이 있습니다”
서울역에서 노숙하며 무료급식소에서 밥을 먹고 도서관이나 서점에서 책을 보며 시간을 보내는 전직 사제에 대한 후원을 호소하는 글이 올라왔다. 자 ...
추광규 기자   |   2020.03.15 17:23
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