[동영상 뉴스] 필라테스 디어유의 1분 건강

추광규 기자 | 기사입력 2018/12/11 [05:37]

[동영상 뉴스] 필라테스 디어유의 1분 건강

추광규 기자 | 입력 : 2018/12/11 [05:37]

 

 

필라테스에 새로운 바람을 일으키고 있는 그 중심에 강서구 마곡지구에 위치한 필라테스 디어유가 있습니다. 발산역 1,9번 출구 도보 2분 거리에 있고 60평 규모의 남/여 샤워시설 완비 개인운동 공간도 마련되어 있는 디어유는 우정아 원장과 김은희 원장이 이끌고 있습니다.

 

김은희 원장은 필라테스 디어유에 대해 “모눈 롤스크린을 통한 눈바디 측정, 인바디 기계를 이용한 체형분석 후 운동프로그램을 설계한다”면서 “뭉쳐있고 긴장되어있는 부분의 근막이완 후 운동을 진행 하여 정확한 근육의 사용을 돕고 있다”고 자랑했습니다.

 

필라테스 디어유의 시스템에 대해서는 “1:1, 2:1, 6:1 개인, 듀엣, 그룹 수업으로 진행되고 있으며, 그룹수업은 예약제 수업으로 원하는 일자와 시간을 정해 수강이 가능하다”고 설명했습니다.

 

이어 “1:1. 2:1 수업은 강사님과 시간 조율 하여 원하는 시간에 맞춰 수업 진행 중”이라면서 “5회차 마다 모눈롤스크린을 통한 체형변화 비교분석을 하며 6-8주 기간을 두고 인바디를 측정하여 회원이 직접 신체변화에 대해 확인이 가능하도록 한다”고 말했습니다.

 

우정아 원장은 “필라테스 디어유는 ‘틀어져있는 체형으로 인한 불편함 해소, 확실한 통증 케어!’를 철학으로 한다”면서 “디어유에서 필라테스 운동을 배우고 난 후 전문가의 도움 없이도 혼자 할 수 있도록 도와드리고 싶다”고 설명을 덧붙였습니다.

 

우 원장은 디어유의 앞으로의 계획에 대해서는 “2019년 상반기에 필라테스 지도자 과정 개설 계획이 있다”면서 “소도구, 기구, 체형분석, 케이스별, 질환별 프로그램 구성방법 등으로 진행 될 예정으로 총교육은 120시간으로 이론 24시간 기구 96시간으로 진행이 된다”고 밝혔습니다.

 

 

 

 

▲우정아 대표

▲ 김은희 대표    

우정아 대표는 용인대학교 무용과를 수석졸업 했다. 2017년에는 KBS '생생정보통' 비염예방에 좋은 필라테스 출연, 2018 화학물질 운전자를 위한 필라테스 기업 강의, 2018 대한민국 베스트인물대상 필라테스 부문을 수상했다. 우 원장은 노인체육 지도자 자격증, 1급 유아체육 지도자 자격증 등도 가지고 있다. 

 

김은희 원장은 평화메디칼 '영육간에 건강합시다' 출연, 카카오톡 채널 1boon 운동 강사로 활동 중이다. 자격사항으로는 Yoga instructor Level 1,2,3, Flying Yoga Instructor,   Reahab T raining Specialist Level 1 등의 자격증을 가지고 있다. 이와 함께 자세정렬의 분석 및 필라테스를 통한 교정운동 등의 국내 최고의 전문가다.

 

 

 

 

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